Seguramente ya has oído/leído sobre el día más triste del año o “Blue Monday”, el cual se celebra el tercer lunes de enero y surgió de una campaña publicitaria de una aerolínea pero que se convirtió rápidamente en una celebración .
Bueno, pues su creador es el psicólogo británico Cliff Arnall, quien también es investigador de la Universidad de Cardiff de Gales, Reino Unido, el cual determinó matemáticamente este día ya que después de semanas de celebración y fiestas, llega la incertidumbre y depresión por resoluciones no cumplidas y mal clima.
Y adivina qué, este mismo psicólogo creó el día más feliz del año o “Yellow Day“(sí, así es), y se conmemora cada 20 de junio, este día se eligió debido a su proximidad a las vacaciones de verano, más horas de luz y un clima cálido y agradable dando como resultado una sensación de felicidad y alegría en todas y todos. ¿Será? ¿Ustedes qué piensan?
En esta investigación sobre la felicidad (pseudociencia para algunos por ser, en este caso, la estrategia comercial de una marca de helados), Arnall y un grupo de expertos resolvieron que el Yellow Day suele recaer de manera habitual en la tercera semana del mes de junio mediante una ecuación: O + (N xS) + Cpm / T + He; y a continuación te explicamos los significados de cada uno de sus elementos:
– O representa la palabra “Outside”, que en inglés significa “afuera”. Se refiere a las actividades que se realizan en el exterior, ya que durante el verano se suelen realizar más actividades al aire libre.
– N representa a “Nature”, naturaleza en español, porque al pasar más tiempo al aire libre, es posible disfrutar más de los espacios naturales y tener una mayor conexión con la naturaleza, lo cual se considera algo positivo y benéfico para el bienestar y para mejorar el estado de ánimo.
– S de “Social interaction”, que significa interacción social, debido a que en esta época, al pasar más tiempo fuera de casa, aumenta la socialización con familiares y amigos, con lo que se fortalecen las relaciones.
– Cpm son las siglas de “childhood summers and positive memories”, que se refiere a la evocación de los veranos de la infancia o la juventud, así como el recuerdo de los buenos momentos que éstos traen a la mente.
– T se refiere a la temperatura cálida de esta temporada previa a la llegada del verano.
– He representa “holidays”, vacaciones en inglés, pues con la llegada del verano, las vacaciones están cada vez más cerca.
El color amarillo se asocia comúnmente con la felicidad, la energía, la positividad y la luz del sol. Según la psicología del color, el amarillo tiene la capacidad de estimular la creatividad y mejorar el estado de ánimo. Es por eso que el Yellow Day o el día más feliz del año promueve la vestimenta amarilla y la decoración en este vibrante colo
Anualmente la Organización de las Naciones Unidas (ONU), a través de la Red de Soluciones de Desarrollo Sostenible, emite el Informe denominado “World Happiness Report” (Informe Anual de la Felicidad).
Este documento constituye una herramienta indispensable para los gobiernos, para comprender que es lo que hace feliz a la gente.
El ranking mundial incluye 186 países, cuyos resultados se basan en una media de encuestas de tres años, tomando en cuenta factores económicos y sociales, así como la percepción de las personas consultadas sobre aspectos subjetivos, tales como felicidad, tristeza y otras condiciones anímicas.
Las variables a tomar en cuenta para la determinación del ranking de países son las siguientes:
Estos son los 12 primeros países más felices del mundo, correspondientes al ranking del año 2023:
Ahora bien, como ocurre con el Blue Monday o el día más triste del año, ni la felicidad, ni la tristeza tienen que ver con alguna fecha en específico, sino con la actitud que se tiene ante la vida; además hay circunstancias que uno no siempre puede controlar, por lo que un día no hace la diferencia, pero si la forma de ver las circunstancias, y la manera en que disfrutas de la vida.
Feliz Yellow Day
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