Si eres de los que corre riesgos innecesarios a la hora de tomar el sol, la tecnología puede convertirse en tu aliada.
El invento
Un grupo de expertos en dermatología de la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) ha creado una aplicación móvil para que la gente pueda exponerse a los rayos sin quemarse.
UV-Derma
La aplicación, que han llamado UV-Derma y es gratuita, pretende fomentar hábitos saludables frente a los efectos dañinos del exceso de exposición solar.
Las quemaduras provocan:
- Dolor
- Envejecimiento precoz
- Cáncer de piel
Gracias a algoritmos con información meteorológica en tiempo real, esta aplicación te avisa cuándo debes dejar de exponerte al sol antes de que dañes más tu piel.
Algoritmos contra el sol
La clave está en los algoritmos que combinan:
- información geográfica
- Meteorológica
- Dermatológica
De manera que te dice cuánto tiempo puedes estar al sol sin dañar tu piel tomando como referencia el lugar en el que te encuentras, lo fuertes que son los rayos y tu tipo de piel.
Por supuesto, la app –disponible en móviles Android e iOS– no puede evitar que te quemes si haces caso omiso a sus advertencias, pero te ofrece la información necesaria para que pongas la sombrilla a tiempo.
“El sol es beneficioso para la salud, pero es la sobreexposición solar la que conlleva un alto riesgo de lesionar permanentemente la piel”, dice María Victoria de Gálvez, dermatóloga de la AEDV.
Plataforma informativa
A través de la plataforma quieren informar a la población sobre estos riesgos y aportar las recomendaciones básicas para que la exposición solar sea adecuada.
José Aguilera, biólogo de la Universidad de Málaga, dice que “el objetivo es crear conciencia, hacer de la fotoprotección un hábito no solo para el día que vamos a la playa, sino para todos los días”.
¿Cómo detectar un melanoma?
Es el tipo de cáncer cutáneo menos frecuente (5% de los tumores de piel). La exposición puntual, excesiva e intermitente al sol se relaciona con su aparición.
El melanoma es el tipo de cáncer cutáneo menos frecuente.
Viene definido por la regla del A, B, C, D, E:
- A: asimetría.
- B: bordes irregulares.
- C: color variado (una misma lesión presenta diversos colores).
- D: diámetro mayor de 6 mm.
- E: evolución (cambio de aspecto)
El lado positivo
Pero no todo lo que tiene que ver con los rayos del sol es negativo.
Los rayos solares son fundamentales para nuestro ciclo vital, nos aportan sensación de bienestar, pues liberamos endorfinas, y son indispensable para la mineralización ósea.
Lo más importante es tener cuidado con el nivel de radiación.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) elaboró una escala del 1 al 11, el índice de radiación ultravioleta solar mundial (IUV), que mide la capacidad de producir lesiones cutáneas de los rayos.
El color varía de verde a violeta según su peligrosidad.
A valores más altos, mayor es el riesgo. Y a mayor riesgo, hay que tomar mayores precauciones.
FUENTE: BBC
Guía de Bienestar
