En un mundo que nos empuja constantemente a buscar más, a ser más y a tener más, la filosofía sueca del Lagom nos ofrece una alternativa refrescante: el equilibrio y la moderación como claves para la felicidad. Esta palabra se traduce como “justo a la perfección” o “óptimo”, y nos invita a encontrar un punto medio en todos los aspectos de la vida, desde la cantidad de azúcar que le ponemos a las galletas hasta el tiempo que dedicamos al trabajo.
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Más que una simple palabra, Lagom es un estilo de vida que busca el bienestar individual y colectivo. Se trata de encontrar un equilibrio entre los extremos, evitando los excesos y las privaciones.
Se basa en tres pilares fundamentales:
No se trata de seguir reglas estrictas, sino de desarrollar una conciencia propia sobre lo que nos hace sentir bien y lo que nos aporta equilibrio. Se trata de ser conscientes de nuestras necesidades y de tomar decisiones responsables que nos beneficien a nosotros mismos y a nuestro entorno.
Conclusión:
Lagom no es una solución mágica para ser feliz, pero es una forma de vida que puede brindarte mayor balance, comodidad y alegría en tu rutina diaria. Al adoptar una mentalidad sobre esta filosofía puedes aprender a apreciar lo que tienes, a vivir con moderación y a disfrutar de los pequeños momentos.
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