La naturaleza es una fuente de sabiduría y aprendizaje en muchos aspectos de la vida, incluida la sexualidad.
Con todos los avances tecnológicos y el acelerado ritmo de vida en el que ha entrado la humanidad en los años recientes, las personas parecen cada vez más desconectadas de la naturaleza y de ese “lado salvaje” que el ser humano, como animal, posee.
Las siguientes son algunas lecciones de la naturaleza para tener una mejor vida sexual, para disfrutar más de la sexualidad y del placer, tanto en solitario como en pareja.
La naturaleza es extremadamente diversa, con una amplia variedad de especies, colores, formas y tamaño. Del mismo modo, la sexualidad humana es diversa y cada persona es única en términos de su identidad de género, orientación sexual y preferencias sexuales.
Aprende a apreciar y respetar la diversidad en la sexualidad humana, incluyendo la tuya propia y la de los demás. No hay una forma “correcta” de ser sexualmente, sino que hay formas diferentes y todas son únicas válidas, siempre que sean consensuadas y respetuosas.
A medida que la Tierra evoluciona, también lo hacen las necesidades de todos sus sistemas. Las plantas y los animales se han vuelto muy creativos al buscar formas de hacer que el sexo suceda, y eso ha hecho que con el tiempo todo el proceso reproductivo sea mejor y más efectivo.
La lección para la sexualidad humana que surge de esto es que las personas no deben limitarse por miedos, prejuicios ni tabúes y deben animarse a probar cosas nuevas tanto en solitario como en pareja, para disfrutar más de la sexualidad y el placer.
Así que empieza a dar rienda suelta a tus deseos y fantasías; prueba nuevas posiciones, nuevos lugares y sitios para practicar el sexo, intenta incorporar juguetes sexuales, lencería, juegos de rol, juegos de mesa con tintes eróticos, o lo que a ti y a tu pareja se les ocurra y les excite.
La naturaleza se encuentra en constante cambio y renovación. Aprende a disfrutar del momento presente en tu sexualidad, sin preocuparte demasiado por el pasado o el futuro. Aprende a conectarte completamente con tu pareja y con tu propio cuerpo durante el acto sexual, sin distracciones ni sospechas. La atención plena y la conciencia del momento presente pueden ayudarte a disfrutar más plenamente de tu sexualidad.
La naturaleza sigue ciclos naturales, como los ciclos de las estaciones del año, los ciclos de la luna y los ciclos de reproducción de las plantas y los animales. Aprende a respetar los ciclos naturales de tu propio cuerpo y el de tu pareja. Respeta los ritmos y necesidades de tu cuerpo, incluyendo tu deseo sexual, tu ciclo menstrual (si eres una mujer) y tus momentos de descanso. Aprende a comunicarte abierta y honestamente con tu pareja sobre tus necesidades y deseos sexuales.
La naturaleza es diversa y cada organismo tiene su propia forma, tamaño y características únicas. Aprende a aceptar tu cuerpo tal y como es, con todas sus imperfecciones y peculiaridades. Aprende a amarte y respetarte a ti mismo/a tal y como eres, incluyendo tu apariencia física y tus órganos sexuales. Aprende a apreciar y celebrar la diversidad de los cuerpos humanos ya cultivar una actitud positiva hacia tu propio cuerpo y el de tu pareja.
Este es un consejo simple y práctico, que ayuda a prevenir infecciones del tracto urinario. De hecho, el sexo es una de las causas más comunes de infecciones urinarias en las mujeres.
Orinar después de tener relaciones sexuales ayuda a prevenir infecciones que pueden transmitirse durante el coito a través de microbios, bacterias y secreciones presentes en la zona genital y el recto, los cuales pueden acumularse en la uretra.
La forma de expulsar cualquier bacteria que se haya introducido durante el acto sexual es a través de la orina. Se recomienda orinar dentro de los 45 minutos posteriores al término de la relación sexual para deshacerse de los microorganismos que pudieran ocasionar infecciones.
La naturaleza tiene sus propios mecanismos de comunicación, como las señales químicas, los sonidos y los patrones de comportamiento. Aprende a comunicarte de manera clara y respetuosa con tu pareja en el ámbito sexual. Aprende a expresar tus deseos, necesidades y límites de manera asertiva, ya escuchar y respetar los deseos, necesidades y límites de tu pareja. Una comunicación abierta y honesta puede mejorar la intimidad y la satisfacción sexual en una relación.
La naturaleza está llena de sensualidad, desde los colores vibrantes de una puesta de sol hasta la suavidad del musgo en un bosque.
Hay una gran variedad de especies que se reproducen asexualmente, lo cual le recuerda al ser humano que el sexo es algo que viene desde dentro de cada persona, sin importar con quién se interactúe ni las necesidades reproductivas de la especie.
Es decir, el deseo sexual puede aflorar o no, independientemente de que se tenga pareja o de estar en soltería; se puede disfrutar de la sexualidad, del placer y de las sensaciones del propio cuerpo con compañía o en solitario, por lo que el autoplacer y la masturbación deben dejar de ser temas tabú, para convertirse en parte de las prácticas que implica una sexualidad plena.
Con información de A Natural Connection: Why Getting Outdoors Is The Ultimate Sex Ed
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