CERRAR
Selecciones Reader's Digest
  • ¿Lo Sabías?
  • Salud
  • Familia
  • Tips
  • CBD
  • Recetas
  • Mascotas
  • Belleza
  • Tendencias
  • Eventos
    • Supermamás2025
    • Marcas de Confianza 2025
    • Foro Salud 2025
  • Edición Impresa
  • El origen de la tradición más navideña
  • Shop

  • Suscripciones
  • Contacto

  • Legales
  • Política de privacidad
  • Términos y Condiciones
© D.R. 2025 READER'S DIGEST MÉXICO.
CERRAR

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

Selecciones
¿Lo Sabías?

Superluna, 3 lluvias de meteoros y Urano: Guía para ver el cielo en noviembre

Lilo
Hace 15 horas
Selecciones
¿Lo Sabías?

¿Modo oscuro o modo claro de pantalla?Lo que tu elección dice de ti

Lilo
Hace 15 horas
Selecciones
¿Lo Sabías?

¿Hay beneficio extra con la tarjeta de INAPAM en este Buen Fin 2025? ¡Te lo decimos!

Lilo
Hace 17 horas
Selecciones
Salud

Alerta: ¿La contaminación lumínica está dañando tu salud cardíaca?

Lilo
Hace 20 horas
+52 55 5351 2416
  •  Eventos
    •  Supermamás 2025
    •  Marcas de confianza 2025
    •  Foro salud 2025
  •  Suscripciones
  •  Contacto
MENÚ
Selecciones Reader's DigestSelecciones Reader's Digest
BUSCAR
  • ¿Lo Sabías?
  • Salud
  • Familia
  • Tips
  • CBD
  • Recetas
  • Mascotas
  • Belleza
  • Tendencias
  • Eventos
    • Supermamás2025
    • Marcas de Confianza 2025
    • Foro Salud 2025
  • Edición Impresa
  • El origen de la tradición más navideña
  • Shop
Salud

Conoce lo que el color de estos cuatro alimentos revela de ellos

Selecciones
ABRIL 07 , 2018

Lo ideal es que tu dieta incluya diariamente alimentos de diferente color, tanto crudos como cocinados. Así aseguras un equilibrio saludable.


COMPARTIR
RELACIONADO
Alerta: ¿La contaminación lumínica está dañando tu salud cardíaca?
Salud

Alerta: ¿La contaminación lumínica está dañando tu salud cardíaca?

Lilo
Hace 20 horas
por-que-tienen-estos-colores-los-alimentos

Pimientos

Los rojos por lo general son pimientos verdes maduros. La clorofila oculta el pigmento rojo en los pimientos verdes hasta que maduran.

Los verdes suelen ser más baratos y menos nutritivos debido a su tiempo de maduración más corto.



Huevos

El color de un huevo tiene que ver con los lóbulos auriculares de la gallina. Las que los tienen blancos ponen huevos de ese color, y las que los tienen rojos ponen huevos rojos.

¿Por qué los rojos cuestan más? Porque las gallinas que los ponen son más grandes y requieren más alimento.

Cebollas

En algunos países se prefieren las amarillas por su sabor suave; cuanto más tiempo se cocinan, más dulces se ponen.

Las blancas tienen un sabor más acentuado. Crudas o cocidas, se usan de mil maneras en la cocina.



Papas

Las amarillas contienen más almidón que las rojas, lo que las pone blandas y esponjosas cuando se cocinan, ideales para puré o al horno.

Las rojas son más pequeñas y contienen más azúcar que las amarillas; como su fina piel se mantiene en su sitio durante la cocción, resultan ideales para asar.

El contenido vitamínico de ambos tipos de papa es casi el mismo, si bien las rojas contienen casi el doble de vitamina B6, que el organismo utiliza para producir proteínas.

¿Tienes algún alimento favorito por su color?



color de los vegetales el color de los alimentos por qué los huevos son blancos y rojos que aporta el color de las verduras
WhatsappRecibe Noticias en WhatsApp
TelegramRecibe Noticias en Telegram
Síguenos en Google NewsGoogle News


Selecciones

Selecciones

MÁS DEL AUTOR

Relacionado

Alerta: ¿La contaminación lumínica está dañando tu salud cardíaca?
Salud

Alerta: ¿La contaminación lumínica está dañando tu salud cardíaca?

Lilo
Hace 20 horas
La acidez, ese mal cotidiano que ya afecta a la mitad de los mexicanos, puede aliviarse así
Salud

La acidez, ese mal cotidiano que ya afecta a la mitad de los mexicanos, puede aliviarse así

Eliesheva Ramos
OCTUBRE 22 , 2025
Las mujeres necesitarían dormir más que los hombres
Salud

Las mujeres necesitarían dormir más que los hombres

Ricardo Justo
OCTUBRE 17 , 2025

Revistas

Revista 0
Revista 1
Revista 2
Revista 3
Revista 4
Revista 5
Revista 6

Portales

Sitio 0
Sitio 1
Sitio 2
Sitio 3
Sitio 4
Sitio 5
Sitio 6
Selecciones Reader's Digest
© D.R. 2025 READER'S DIGEST MÉXICO.
  • Legales
  • Política de privacidad
  • Términos y Condiciones
SÍGANOS
Las palabras 'Selecciones', 'Selecciones Reader's Digest' y 'Reader's Digest' son marcas registradas.
Design byRombhus