Mantén los dedos de tus pies en forma, bellos y saludables. Sigue esta regla al momento de hacerte la pedicura y conoce más de tu cutícula.
Las pedicuras son más que salpicar un nuevo color de moda en los dedos de los pies (aunque, podríamos argumentar, esa puede ser la mejor parte). Ya sea que lo hagas tú misma en casa o te fíes del profesional en tu salón, tanto hombres como mujeres se benefician de mantener los dedos de los pies en forma y ordenados.
Según la Academia Estadounidense de Dermatología, el 99 por ciento de las personas tendrá un trastorno de las uñas en algún momento de su vida, desde infecciones fúngicas y bacterianas persistentes hasta uñas quebradizas y quebradizas.
Mantenerse al día con una rutina de aseo regular puede ayudar a mantener a raya estos problemas, mientras agrega ese pequeño toque de mimo a su rutina diaria. Pero los expertos enfatizan una gran advertencia: puedes fregar, recortar, limar y pulir. Solo asegúrate de mantener tus cutículas intactas.
Tu cutícula es la capa delgada y transparente adherida a la piel en la base de la uña, llamada lecho ungueal. Ese lecho ungueal cumple un papel crucial en la salud de tus uñas, explica Anna Chacon, dermatóloga en Florida.
Esto se debe a que tu cutícula, también llamada eponiquio, es la principal barrera de la uña contra los alérgenos, los irritantes y los patógenos. Sin ella, los lechos ungueales corren el riesgo de todo, desde una irritación menor hasta afecciones más graves e inflamación dolorosa.
Una cutícula sana también protege y fortalece la uña, así que, si tienes uñas débiles y quebradizas, toma nota. Las uñas están compuestas por un tipo de proteína llamada queratina que se endurece a medida que envejece, por lo que las puntas de las uñas sanas tienden a ser las más fuertes.
Este depósito de proteína firme trabaja para proteger los dedos de los pies, haciéndolos menos vulnerables a infecciones y lesiones. (¡Imagínese: dolería mucho más golpearse el dedo del pie sin una uña!).
A medida que se forma queratina nueva y frágil en el lecho de la uña, la cutícula la protege a medida que la queratina se fortalece para que la uña pueda crecer. Conoce las cosas que piensan los manicuristas de sus clientes.
“Mis pacientes me hacen esta pregunta todo el tiempo”, dice Bradley Schaeffer, cirujano de pie y tobillo que aparece en el programa de TLC Mis pies me están matando, a The Healthy @Reader’s Digest.
¿El veredicto del Dr. Schaeffer? “Están allí con un propósito, diseñados como una barrera protectora, y deben conservarse como tales”, dice. Recortar esta piel abre la puerta a todo tipo de bacterias, explica.
Aún así, incluso si evitas la irritación o la infección, el Dr. Chacón dice que cortarse las cutículas puede provocar muchos otros problemas, como un crecimiento más lento de las uñas, crestas irregulares y manchas o líneas blancas.
“Cortar las cutículas de manera crónica también puede hacerlas más duras y más propensas a romperse”, agrega. Sin embargo, es común que las cutículas crezcan más allá del lecho ungueal, lo que puede ser una razón importante por la que es tan tentador recortarlas.
Si bien este crecimiento excesivo puede ser una molestia cosmética, generalmente no causa ningún problema. Si simplemente no te gusta verlos, una opción es empujar las cutículas demasiado grandes hacia atrás suavemente con una herramienta esterilizada o un palito de madera para cutículas, y solo si están suaves y bien humectadas.
La clave es mantener una buena salud de las cutículas para que, independientemente de su longitud, no se sequen, descamen, ni agrieten, rompiendo efectivamente su sello protector.
Las cremas para cutículas especializadas pueden contribuir en gran medida a mantener la barrera protectora de la uña fuerte y suave, al mismo tiempo que fomentan unas uñas más fuertes y saludables en el proceso.
Tomado de rd.com The Worst Pedicure Mistake Doctors Say You Can Make
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