Además de seguir una dieta equilibrada y rica en antioxidantes para cuidar nuestra piel desde dentro, nada como seguir estos hábitos que recomiendan los expertos para lucir una piel radiante por fuera.
El estrés, la falta de tiempo, los excesos y los cambios de temperatura pueden pasar factura a nuestra piel. El frío, el exceso de azúcar, y otros factores externos e internos hacen mella en la piel del rostro, lo que hace que se encuentre más opaca de lo normal y aparezcan rojeces, granos, arrugas, manchas…
Por eso, además de seguir una dieta equilibrada y rica en antioxidantes para cuidar nuestra piel desde dentro, nada como seguir estos hábitos que recomiendan los dermatólogos y farmacéuticos para que nuestra piel mejore y luzca más radiante en este inicio de año. (Recuerda que la constancia es la base para ver resultados).
Los antioxidantes disminuyen el daño producido por el estrés oxidativo ayudando a neutralizar los radicales libres. Mejoran la textura de la piel, previenen el envejecimiento y son eficaces para prevenir la deshidratación y devolver la luminosidad a las pieles más cansadas.
El masaje facial es una excelente forma de drenar y desintoxicar la piel. Lo ideal es acompañarlo con un aceite facial o un sérum con ácido hialurónico para hidratarla en profundidad. Lo ideal es acompañarlo con un aceite facial o un sérum con ácido hialurónico para hidratarla en profundidad.
Y como recomienda la esteticista Carmen Navarro, “si realizas un masaje ascendente estarás reafirmando, elevando pómulos y definiendo el óvalo facial y con un masaje de pinoteamiento en la zona del contorno de ojos, reducirás también las bolsas y las ojeras y estarás preparando el camino para que ese efecto que buscamos sea perfecto”.
El retinol estimula la producción de colágeno y renueva la epidermis para mejorar el tono y la textura de la piel. También sus derivados como el ácido retinoico y el ácido azelaico, ingredientes que dan como resultado una piel más luminosa y suave.
El protector solar es el producto más importante para proteger la piel del envejecimiento prematuro. Los rayos UV del sol son la principal causa del envejecimiento de la piel, ya que pueden dañar las células de la piel y provocar la aparición de arrugas, manchas y otros problemas cutáneos.
Es importante aplicar protector solar a diario, incluso en los días de lluvia o de nubes. El protector solar debe aplicarse a todas las zonas expuestas al sol, incluyendo el rostro, el cuello, las orejas y las manos.
El nuevo año es un estupendo momento para retomar los hábitos más saludables y también de que tu piel se vea mucho más sana y bonita con más cuidados y siguiendo esto hábitos que además combaten el envejecimiento prematuro.
Con información de Telva
