Gracias a los alimentos ingeridos durante las fiestas de fin de año, la piel grasa tiende a desarrollar imperfecciones, evítalas con estos consejos.
El inicio de año representa la oportunidad perfecta para dejar atrás lo negativo, así que el calendario ayuda a empezar con nuevos hábitos, sobre todo tras los excesos durante semanas. Y es que el consumo de alimentos hipercalóricos ocasiona mayor aparición de imperfecciones en las personas con piel grasosa.
No olvides que infinidad de toxinas llegan a través de la comida y si uno de tus propósitos es cuidarte más, te decimos cómo darle un détox ideal a tu piel para que tu rostro luzca fresco, hidratado y sin brillo:
Evita los alimentos procesados
Modifica tu alimentación y elimina el consumo de azúcares refinados y endulzantes artificiales como mermeladas con azúcar, chocolate, sacarinas y fructosa.
Agua, el mayor depurador de toxinas
Lo recomendable es ingerir dos litros de agua al día para mantenerte hidratado y depurar las toxinas. En una semana te sentirás increíble y te olvidarás de la pesadez que dejaron las fiestas.
Sé constante con la limpieza de tu rostro antes de dormir y al despertar
Parece una obviedad decirlo, pero no lo es: Usa shampoo y loción especiales para tu tipo de piel. Esto es fundamental para evitar la acumulación de sebo y mantenerla hidratada, especialmente en estas fechas que hay más partículas contaminantes en el ambiente y que nos hemos excedido con los alimentos, factores que afectan de manera considerable a tus poros dañando tu epidermis y promoviendo la aparición de puntos negros y barritos.
La exfoliación, una de las claves más importantes del détox facial
El proceso de renovación celular dura entre 21 y 28 días, por lo que debes exfoliarte una vez a la semana con productos que contengan ingredientes naturales y no irriten tu piel.
¿Cómo detectar cuando un exfoliante no es adecuado? haz la prueba en el dorso de la mano: pon un poco de producto, un poco de agua y frota con la yema de los dedos, si sientes que te lirrita, deséchalo.
Nada de cremas pesadas
Opta por sueros faciales, pues ayudan a matificar la piel y mantenerla hidratada. Busca que sean libres de aceites y no obstruyan los poros.
Tip: busca productos que contengan Tea tree oil, ingrediente antibacterial natural que ayuda a reducir la producción de grasa cutánea y evita que brille la piel; además, regula el sebo, reduce la inflamación y reestablece la microflora cutánea.
Guía de Bienestar
