La mayoría de las personas subestiman la importancia de lavar regularmente las fundas de sus almohadas, pero la verdad es que éstas pueden albergar una cantidad sorprendente de suciedad, aceite, sudor y bacterias.
Va la pregunta del millón, ¿con qué frecuencia lavas tus sábanas? Los expertos dicen que se recomienda lavar la ropa de cama al menos una vez cada dos semanas. Pero, ¿realmente lo haces con tanta frecuencia? ¿Y tus fundas de almohadas están incluidas? Si simplemente susurras que no, entonces es momento de hacerlo, especialmente si considera la cantidad de bacterias que se pueden acumular en tu almohada en solo una semana.
Y no olvides que a pesar de que la ropa sea nueva debes lavarla antes de usarla: ¿Lavar la ropa nueva? Razones por las que deberías hacerlo
Esto es lo que necesita saber.
Según un estudio reciente realizado por la empresa de colchones Amerisleep, después de una semana de dormir en la misma almohada, la funda de la almohada puede acumular entre 3 y 5 millones de unidades formadoras de colonias (UFC) de bacterias por pulgada cuadrada. Eso es 17.000 veces la cantidad de bacterias que se encuentran en un asiento de inodoro promedio. Sí, lo leíste bien.
Si solo lavas una vez al mes tu ropa de cama, la funda de tu almohada puede acumular casi 12 millones de CFU por pulgada cuadrada. Eso significa que tu cara está en contacto con 39 veces la cantidad de bacterias que se encuentran en el plato de comida y agua de tu mascota.
El tipo de bacteria que se encontró en las fundas de las almohadas probadas fue un punto de preocupación. En el estudio, Amerisleep encontró cuatro cepas principales de bacterias: bacilos grampositivos, bacilos gramnegativos, cocos y bacilos grampositivos.
Los bacilos gramnegativos fueron las bacterias más comunes que se encontraron en las fundas de las almohadas sucias y representaron el 41 % de las UFC detectadas. Este tipo de bacteria es una causa común de ciertas infecciones, incluida la neumonía, e incluso puede causar resistencia a los antibióticos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. También se encontraron bacilos en las fundas de las almohadas sucias y es un sospechoso típico de episodios de intoxicación alimentaria y otras infecciones.
Tenga en cuenta que no todas las fundas de almohada son iguales; todo depende de la salud e higiene de la persona. Si en general goza de buena salud y te limpias la cara con regularidad, la funda de tu almohada tendrá menos bacterias que el promedio encontrado en el estudio de Amerisleep, pero sigue siendo una gran cantidad. De todos modos, probablemente sea prudente cambiar y lavar las fundas de las almohadas con frecuencia .
Un humano suele expulsar alrededor de 1 litro de sudor, 10 gramos de sal, 40 gramos de grasa y 2.000 millones de células muertas. Además, de otros residuos naturales y artificiales que se encuentran en nuestra cabeza, como la saliva que expulsamos por la boca, el pelo, la caspa, la mucosidad, el cerumen, etc. A los naturales se suman los artificiales, si usamos productos para la cara o el cabello, como productos de maquillaje, cremas, gominas y un largo etcétera.
Tu ropa se lava después de cada uso, pero ¿las fundas de las almohadas? La gente tiende a olvidarlos. Para un sueño más limpio y saludable en tu cama, aquí hay algunos consejos de lavado para eliminar completamente las bacterias de esta prenda de cama.
Tomado de rd.com Here’s What Happens if You Don’t Wash Your Pillowcase—and It’s Disgusting
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