Recetas

Prepara chiles rellenos en caldillo de jitomate sin complicaciones

Ingredientes

  • 3 latas de atún (prepara un ceviche de atún y refresca tu día)
  • 5 o 6 chiles poblanos
  • 1 cebolla
  • 5 jitomates
  • Queso (el que tú prefieras, pero tiene que ser uno que gratine, nosotros utilizamos manchego)
  • Un ramito de cilantro
  • 2 chiles chipotles
  • 3 ajos
  • Sal y pimienta al gusto
  • Crema (opcional)

Preparación

  1. En un comal o plancha, tatema los chiles.
  2. Mientras se están tatemando, pica 1/4 de la cebolla en cuadritos.
  3. Pica un diente de ajo finamente.
  4. Corta un poco de cilantro.
  5. Para la salsa, lleva los jitomates a la licuadora junto con 1/4 de la cebolla, 2 dientes de ajo, los chiles chipotles y un poco de agua, también puede ser caldo de pollo. Agrega sal y pimienta al gusto. Licúa.
  6. En un sartén con aceite cocina la salsa, rectifica de sal, si le hace falta puedes agregar consomé de pollo en polvo. Cuando llegue a ebullición apaga y reserva.
  7. Cuando los chiles estén bien tatuados, guarda en una bolsa de plástico y cúbrelos con un paño húmedo. Déjalos que suden de 15 a 20 minutos. Esto ayudará a que sea más fácil retirar la piel.
  8. En un sartén con aceite, agrega la cebolla, sofríe y cuando esté transparente añade el ajo y el cilantro, cocina hasta que el cilantro cambie de color y disminuya su tamaño; agrega el atún y cocina durante 5 minutos. Apaga y reserva.
  9. Ya que hayan pasado los 15 minutos, saca los chiles de la bolsa y retira la piel, abre por el centro y retira las semillas.
  10. Rellena con atún y queso.
  11. Ponlos en una charola y lleva al horno hasta que el queso se gratine.
  12. Sirve sobre una cama de salsa, agrega salsa encima. Puedes agregar crema.
  13. Disfruta.

Puedes ver el proceso completo en el siguiente video:

Juan Carlos Ramirez

Entradas recientes

El síndrome overfilled: ¿la nueva epidemia de la belleza?

¿Sabías que el exceso de tratamientos estéticos puede llevar al síndrome overfilled, transformando un rostro…

5 horas hace

Razones por las que deberías incluir la sopa de miso en tu dieta

El miso no es sólo delicioso; también es un aliado poderoso para tu bienestar.

6 horas hace

¿Mal aliento en tu perro? Descubre las causas y cómo solucionarlo

Aprende sobre las posibles causas y las mejores soluciones para mantener su boca sana y…

7 horas hace

Así es la vida: ¡Ay no! Volví a comerme los ingredientes primero

Llevo cuatro meses saliendo con un chico y hoy me preguntó por qué no tengo…

7 horas hace

Descubre los 4 alimentos que limpian tu intestino de forma natural

¿Sabías que ciertos alimentos pueden limpiar el intestino? Te mostramos 4 opciones efectivas que mejorarán…

9 horas hace

Algas marinas: un snack sabroso y nutritivo

¿Sabías que las algas son una fuente sorprendente de nutrientes esenciales? Sumérgete en su mundo…

1 día hace

Esta web usa cookies.