El cilantro puede ayudar al sistema digestivo, gracias a los aceites esenciales que contiene, puede aliviar el estreñimiento y también ayuda contra cólicos y gases.
Esta hierba fragante y rica en antioxidantes, originaria del sudeste asiático y del norte de África, tiene muchos usos culinarios y beneficios para la salud. Ayuda a reducir el azúcar en la sangre (conoce por qué es necesario medir tus niveles de azúcar en la sangre), combatir infecciones y promover la salud del corazón, el cerebro, la piel y el aparato digestivo.
Eso es todo lo que tienes que hacer, como ves, es muy fácil y sencillo de preparar, pero un gran aditamento para tus alimentos.
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