La falta de energía se puede presentar algunas horas después de haber comenzado la jornada laboral o incluso al despertar se puede sentir la sensación de no haber descansado lo suficiente.
La principal fuente de energías es, sin lugar a dudas, una correcta alimentación, lo mismo que descansar las horas necesarias durmiendo con absoluta tranquilidad para que el sueño sea verdaderamente reparador.
Otra recomendación importante es practicar alguna actividad física con moderación regularmente; al igual que es importante controlar el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, por eso, te recomendamos un delicioso jugo que llenará de energía tu mañana. Para preparar esta deliciosa y nutritiva bebida sólo necesitas:
Colócalo todo en la licuadora, ¡y a disfrutar!
Un equipo de astrónomos ha descubierto que un pequeño asteroide, llamado 2024 PT5, quedará atrapado…
Conocido por su influencia en la producción de colágeno, el silicio es un mineral con…
Repetir el mismo movimiento, usar zapatos equivocados, problemas en la forma de moverse y correr…
¿Quieres una sonrisa radiante y saludable? ¡La elección del cepillo dental es clave!
¿Sabías que el exceso de tratamientos estéticos puede llevar al síndrome overfilled, transformando un rostro…
El miso no es sólo delicioso; también es un aliado poderoso para tu bienestar.
Esta web usa cookies.