La salvia tiene una larga historia como hierba medicinal. Mejora problemas estomacales y bucales, fortalece el cabello y relaja los músculos.
En la naturaleza pocos ingredientes ofrecen tantos beneficios como la salvia, planta empleada desde la antigüedad con fines medicinales, cosméticos y gastronómicos.
Existen unas 900 especies alrededor del mundo. En México se halla en Sinaloa, Chihuahua, Veracruz y Oaxaca.
En el medioevo se le conocía como ‘salvia salvatrix’ (salvia la salvadora), pues era uno de los ingredientes del ‘vinagre de los cuatro ladrones’, una mezcla usada por los delincuentes para repeler la peste bubónica mientras robaban casas.
Los beneficios que la salvia tiene en la salud se les atribuyen a flavonoides como la apigenina, la luteolina y la diosmetina, los cuales son conocidos por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatoria.
Numerosos estudios han demostrado la efectividad de los preparados de salvia como antibacteriana, antifúngica, antiinflamatoria, astringente, estimulante y antitranspirante.
El extracto de salvia como ingrediente de diversos medicamentos se emplea para el control de la presión arterial, problemas circulatorios y cicatrización incompleta de heridas.
La salvia fue empleada por egipcios, griegos y romanos en el tratamiento de ulceraciones
Principales beneficios que puedes obtener
Salud bucal y estomacal
Es excelente para el alivio de problemas dentales como inflamación de mucosas bucales y sangrado de encías; también mejora el estado de úlceras, aftas y llagas bucales, así como la irritación de garganta, faringitis, laringitis y la inflamación de las amígdalas.
Mejora la falta de apetito, espasmos gastrointestinales, gastroenteritis, digestiones lentas y diarreas ocasionales. Es importante tomar en cuenta que las plantas apoyan el tratamiento médico, pero no sustituyen las recomendaciones de los expertos. Ante cualquiera de estos padecimientos asesórate con un profesionista.
Cabello fuerte
La combinación de la salvia y el romero fortalece el cabello, auxilia en el problema de la caspa ocasionada por dermatitis, controla la caída y previene la alopecia. Busca productos especializados que contengan este ingrediente.
Momento de relajarte
Un cuerpo saludable no puede tener total bienestar sin gozar de tranquilidad. Para esos momentos estresantes nada como una infusión de salvia que te dará relajación muscular. También te ayudará a combatir problemas como el insomnio y la ansiedad.
Dale a la salvia la oportunidad de incorporarla a tu vida, conócela y combínala con productos especializados que te permitirán mejorar tu estado físico y profesional.
Fuente: Chilli & Chilli, Consumidores orgánicos y Revista Cubana de Plantas Medicinales.
Guía de Bienestar
