La pasiflora, una enredadera de flores llamativas, ha sido valorada durante siglos en diversas culturas por sus propiedades medicinales. Sus flores, hojas y frutos contienen compuestos bioactivos que interactúan con nuestro sistema nervioso, ofreciendo beneficios para la salud mental y física.
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Los principales compuestos activos de la pasiflora, como los flavonoides y los alcaloides, interactúan con los receptores de GABA en nuestro cerebro. El GABA es un neurotransmisor inhibidor que ayuda a reducir la actividad neuronal y promover la relajación.
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La pasiflora se puede consumir en diferentes formas:
Importante:
En conclusión, la pasiflora es una planta medicinal con un amplio abanico de beneficios para la salud, especialmente para aquellos que buscan aliviar el estrés, mejorar el sueño y promover la relajación. Sin embargo, es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento a tu rutina.
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