Tu método anticonceptivo
No se garantiza que las píldoras anticonceptivas, los parches, los anillos, las inyecciones y los DIU detengan tu ciclo por completo, pero la falta de un período es un efecto secundario reconocido de los anticonceptivos hormonales –uno con el que muchas mujeres están muy contentas.
Esto se debe a que los métodos anticonceptivos hormonales están diseñados para inhibir la ovulación y adelgazar el revestimiento del útero, explica Alyssa Dweck, MD, obstetra-ginecóloga en Mount Kisco, NY, y coautora de V is for Vagina: Your A to Z Guide to Periods, Piercings, Pleasures and So Much More. Sin huevo que proteger y sin revestimiento que arrojar significa un período más ligero o inexistente.
El DIU Mirena y la inyección Depo-Provera son los tipos más conocidos por este efecto secundario, junto con los paquetes de píldoras, como Seasonique, que están diseñados para este propósito expreso.
Estás haciendo demasiado ejercicio
La “tríada de la atleta femenina” se refiere a un patrón de falta de comida, amenorrea (pérdida de períodos) y osteoporosis que se derivan de una rutina de ejercicios extrema. Pero a pesar de la palabra “atleta” en el nombre, no tienes que estar destinada a que los Juegos Olímpicos estén en riesgo.
Puede afectar a mujeres de cualquier forma, forma o peso, no solo el estereotipado “físico de bailarina”, que hacen demasiado ejercicio. ¿Cuánto es demasiado? La respuesta es específica para el cuerpo y las circunstancias de cada mujer, pero una buena regla general es que si tus entrenamientos provocan la falta de un período, es demasiado para ti.
Si eres corredora, estos son los métodos anticonceptivos que más te convienen.
Tienes SOP
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una causa cada vez más común de amenorrea, dice Renée Volny Darko, DO, obstetra y ginecóloga certificada por la junta que ejerce en Duncansville, Pensilvania. También puede causar períodos extraños, sangrado uterino anormal, períodos prolongados y períodos perdidos.
El SOP es el trastorno endocrino hormonal más común en las mujeres, afecta del 5 al 10 por ciento de todas las mujeres y se cree que es responsable de hasta el 70 por ciento de la infertilidad. El síndrome se caracteriza por quistes pequeños y benignos que crecen en los ovarios (representan óvulos no ovulados y aparecen en una ecografía) y un aumento en los niveles de testosterona.
Esta testosterona adicional evita que se liberen óvulos y puede provocar síntomas como calvicie de patrón masculino, acné y exceso de vello facial. Otros síntomas incluyen resistencia a la insulina, aumento de peso y falta de menstruación o menstruación irregular. Como el SOP está relacionado con varios resultados de salud graves, es importante que te revisen.
Perdiste peso demasiado rápido
Pesar demasiado o muy poco son causas conocidas de amenorrea, pero perder peso muy rápidamente también puede provocar la falta de un período, incluso si el peso final no es demasiado bajo. La pérdida de peso extrema es un shock para su sistema metabólico, que está estrechamente relacionado con su sistema reproductivo, según la Clínica Mayo.
Perder peso a un ritmo más lento en lugar de intentar emular los grandes resultados que se ven en algunos programas de televisión puede solucionar este problema.
No duermes
Las mujeres que tienen un sueño irregular también pueden tener períodos irregulares. Los investigadores encontraron que las mujeres que no duermen lo suficiente o tienen un sueño de mala calidad terminan con un peor síndrome premenstrual e irregularidades menstruales.
El sueño juega un papel vital en la salud y el bienestar de la mujer; cuando escatimamos en el sueño, no solo tenemos que preocuparnos por las bolsas debajo de los ojos, el resto de nuestros sistemas también sufren.
Estás en la perimenopausia
La perimenopausia, esa extraña tierra de nadie entre la fertilidad máxima y la menopausia completa, comienza antes de lo que piensas, dice Christine Northrup, MD, autora de Women’s Bodies, Women’s Wisdom en Yarmouth, Maine. Y un período perdido es una de las señales más reveladoras de que te diriges al cambio.
Los períodos de muchas mujeres funcionan como un reloj a los 20, comienzan a cambiar a los 30 y, a los 40, a menudo son bastante irregulares, dice. Además de la edad, la Dra. Northrup dice que puedes reconocer los síntomas de la perimenopausia con tanta frecuencia como “PMS con esteroides”.
Estás bajo una gran cantidad de estrés
Puede que hayas escrito esto como un cuento de viejas, pero es cierto. “El estrés definitivamente puede causar períodos irregulares o faltantes en una mujer premenopáusica”, dice Darko, ya que estar bajo mucha presión puede alterar sus niveles hormonales.
Si está estresada, entonces ahora no es el mejor momento para tener un bebé y cierra temporalmente la fábrica de fertilidad, lo que provoca un período perdido.
Tu nueva dieta es deficiente
Muchas mujeres descubren que cuando cambian drásticamente su dieta, por ejemplo, al probar una dieta cetogénica o una dieta vegana de alimentos crudos, notan que sus períodos se vuelven irregulares o cesan. Si esto es temporal, es probable que solo tu cuerpo se esté adaptando, pero si continúa, tu dieta podría ser el problema.
Un estudio encontró que los trastornos menstruales clínicos son más comunes en las mujeres vegetarianas. Si bien los autores advirtieron contra sacar conclusiones directas, señalaron que la asociación podría deberse a la falta de algunos nutrientes que pueden ser más difíciles de obtener en ciertas dietas, como el hierro.
Un estudio separado encontró que el 45 por ciento de las mujeres con una dieta baja en carbohidratos experimentaron períodos irregulares o faltantes, a menudo hasta que detuvieron la dieta. Pero, al igual que el ejercicio, el cuerpo de cada mujer responde de manera diferente, por lo que lo que funciona para una mujer puede no funcionar para ti.
Estás luchando contra las alergias
Las píldoras anticonceptivas son el culpable más obvio cuando se trata de un período perdido, pero hay una gran cantidad de otros medicamentos, tanto recetados como de venta libre, que enumeran el cese del período como un posible efecto secundario.
Los antidepresivos, los antipsicóticos, los medicamentos de quimioterapia, los medicamentos para la alergia y las pastillas para la presión arterial son los principales infractores, según la Clínica Mayo.
Estás tomando suplementos
El hecho de que sea “natural” no significa que sea bueno para usted. Hay muchas hierbas que se sabe que afectan las hormonas, la fertilidad y el ciclo menstrual de la mujer, como la hoja de frambuesa, el cohosh negro, la forskolina, la raíz de angélica, la salvia, la bolsa de pastor y algunos tipos de ginseng.
Todas estas hierbas son ingredientes comunes en muchas formulaciones de suplementos populares para la pérdida de peso, el síndrome premenstrual, el alivio de la menopausia, la lactancia y otros productos dirigidos a las mujeres.
Tienes una enfermedad subyacente
Cualquier condición que afecte tus ovarios, útero, hipotálamo o glándulas pituitarias puede alterar tu ciclo mensual. Esto puede incluir enfermedades como cáncer, esclerosis múltiple, hipotiroidismo y enfermedades de transmisión sexual. Es ese último por el que debes estar particularmente preocupada, dice David Díaz, MD, endocrinólogo reproductivo y experto en fertilidad del Orange Coast Memorial Medical Center en Fountain Valley, California.
Las enfermedades de transmisión sexual como la clamidia, la sífilis y la gonorrea pueden pasar desapercibidas y casi no muestran síntomas al principio y causan un daño irreparable a tu fertilidad.
Tomado de thehealthy.com 11 Sneaky Reasons Behind a Missed Period (Besides Pregnancy)
