Esto podría ser una razón más para reír y es que además puede mejorar tu memoria y reducir los efectos del estrés, según los investigadores.
El estrés produce cortisol, una hormona que aumenta el azúcar en la sangre, suprime el sistema inmunológico y pueden afectar negativamente a la memoria y la capacidad de aprendizaje de las personas mayores.
A la vez puede contribuir a una serie de problemas de salud, incluyendo la presión arterial alta, diabetes y enfermedades del corazón.
Reír o simplemente disfrutar de un poco de humor aumenta la liberación de endorfinas y la dopamina en el cerebro, lo que proporciona una sensación de placer y recompensa.
Estos cambios neuroquímicos positivos y beneficiosos, a su vez, hacen que el sistema inmunológico funcione mejor. También amplifican la memoria y el recuerdo.
La risa alegre produce inmediatamente las mismas frecuencias de ondas cerebrales que experimentan las personas en un verdadero estado de meditación.
¿Consideras que eras una persona que ríe mucho?
Cada medalla ganada no solo es un trofeo; es un símbolo de lucha, un recordatorio…
La leyenda del deporte paralímpico mexicano, Amalia Pérez, nos enseña que los límites solo existen…
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre este platillo y te compartimos una lista…
¿Cansado de los productos químicos y los tratamientos costosos para tu cabello? La naturaleza nos…
El envejecimiento facial es un proceso natural, pero con los cuidados adecuados y un estilo…
En un mundo cada vez más sedentario, la búsqueda de estrategias simples pero efectivas para…
Esta web usa cookies.