Esta bebida es un nutritivo golpe de energía, el cual contiene antioxidantes, propiedades inmunológicas y antiinflamatorias. Incluso, puede ayudar a calmar al cuerpo en el manejo del estrés, y así de la hormona del cortisol en el cuerpo.
Ingredientes:
- 1 taza de yogurt natural o de vainilla
- ½ taza de jugo de naranja
- Jugo de un limón
- 5 fresas
- 1 cucharada de jengibre fresco, pelado y cortado en trozos
- 1 taza de jarabe de agave
- 5 cubos de hielo
¡A disfrutar!
Guía de Bienestar
