Smoothie energético

Esta bebida es un nutritivo golpe de energía, el cual contiene antioxidantes, propiedades inmunológicas y antiinflamatorias. Incluso, puede ayudar a calmar al cuerpo en el manejo del estrés, y así de la hormona del cortisol en el cuerpo.

Ingredientes:

• 1 taza de yogurt natural o de vainilla
• ½ taza de jugo de naranja
• Jugo de un limón
• 5 fresas
• 1 cucharada de jengibre fresco, pelado y cortado en trozos
• 1 taza de jarabe de agave
• 5 cubos de hielo

¡A disfrutar!