Ashwagandha tu aliada natural para la memoria y el bienestar
La planta que mejora la memoria, reduce el estrés y combate los problemas de sueño
Browsing tag
La planta que mejora la memoria, reduce el estrés y combate los problemas de sueño
La Dra. Parichita Choudhury, neuróloga cognitiva nos ofrece una visión clara sobre cómo y por qué nuestros recuerdos cambian con el tiempo.
Al organizar la actividad mental le das a la memoria algo que necesita: orden.
¿Sabías que tu cerebro toma decisiones automáticas sobre qué recordar y qué olvidar? Explora los diferentes tipos de memoria que participan en este proceso.
¿Se te olvida todo? ¡No te preocupes! Descubre cómo la vitamina K2, un nutriente esencial, puede ayudarte a mejorar tu memoria y concentración de forma natural.
¿Sueñas con aumentar tu inteligencia y mejorar tu rendimiento cerebral? Los nootrópicos, también conocidos como “drogas inteligentes”, se presentan como la solución. Pero, ¿funcionan realmente?
Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. Implementando estos consejos en tu vida diaria, puedes mejorar tu agilidad mental, potenciar tu memoria y disfrutar de una vida más plena y lúcida.
Estudios indican que la pérdida de memoria puede comenzar a partir de los 45 años. En este artículo te compartimos 4 consejos para mejorar tu capacidad de concentración en la vida cotidiana.
Es un tubérculo nutritivo que gracias a que contiene un compuesto químico llamado diosgenina puede fortalecer el crecimiento neuronal y a vigorizar la memoria.
A veces con tantas distracciones la memoria puede verse afectada. Lo que significa que tu mente elegirá selectivamente qué datos retendrá y cuales se desvanecerán en el olvido.
¿Es posible entrenar tu cerebro para mantener la agilidad y la memoria a medida que envejeces? Las investigaciones indican que sí y aquí te compartimos algunos ejercicios.