¿Es posible convertirse en un “superanciano”?
La memoria no tiene que deteriorarse con la edad. Explora cómo los “superancianos” mantienen su agilidad mental
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La memoria no tiene que deteriorarse con la edad. Explora cómo los “superancianos” mantienen su agilidad mental
¿Por qué incorporar estos alimentos a tu dieta diaria? Adoptar hábitos alimenticios saludables no tiene que ser un proceso doloroso ni requerir sacrificios extremos. En la búsqueda de una mejor salud, es fundamental hacer elecciones alimenticias que sean sostenibles y placenteras. Según expertos como Diego Arnold, un reconocido nutricionista, incorporar ciertos alimentos en tu dieta […]
La alimentación juega un papel crucial en este aspecto, ya que nos proporciona los nutrientes necesarios para mantener un cuerpo fuerte, una mente ágil y un peso adecuado.
Es un alga rica en nutrientes que se ha convertido en un superalimento popular por sus beneficios para la salud. Sin embargo, existen algunas diferencias entre ambas que pueden influir en tu elección.
Atrás quedaron los días de excesos y falta de cuidado. Ahora es momento de priorizar el bienestar y adoptar un estilo de vida más saludable.
Su nombre significa “alimento de los dioses” en griego antiguo, y no es para menos, ya que los antiguos mayas y aztecas lo consideraban un regalo divino y lo utilizaban como moneda.
Los alimentos con propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades relacionadas con la edad.
Después de cumplir los 50 años, la alimentación se vuelve aún más importante, ya que el cuerpo experimenta cambios que pueden afectar a la salud.