Vive más y mejor: Conoce la dieta nórdica
¿Te animas a probarla y descubrir sus beneficios?
Browsing tag
¿Te animas a probarla y descubrir sus beneficios?
En un mundo donde comer saludablemente se siente más como una odisea diaria que como una simple elección, la confusión alimentaria está a la orden del día. La gran variedad de productos en los supermercados y el bombardeo de información contradictoria de influencers y medios de comunicación han hecho que los consumidores se pregunten: ¿qué […]
Los alimentos que consumimos tienen un impacto directo en nuestro bienestar físico y mental.
(Revisados y renovados) 1 No trates de bajar de peso rápidamente Muchos expertos advierten que si se intenta bajar de peso con demasiada rapidez, la pérdida de kilos será por poco tiempo. “Eso no es cierto”, afirma el doctor David Allison, director del Centro de Investigaciones sobre Nutrición y Obesidad de la Universidad de Alabama […]