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Las vitaminas pueden ser tus aliadas o tus enemigas. Descubre cómo aprovechar al máximo sus beneficios y evitar los riesgos. Clifford Rosen, MD, dirige el Centro de Investigación Clínica y Traslacional en el Instituto de Investigación del Centro Médico de Maine en Scarborough, Maine. También sabe un par de cosas sobre la vitamina D: formó […]
Una dieta equilibrada, ejercicio regular y otros hábitos saludables pueden ayudarte a mantener una buena salud cardiovascular y evitar la aparición de estas venas dilatadas.ena circulación sanguínea.
¿Sabías que los cacahuates son técnicamente legumbres, no nueces? Esto significa que están relacionados con las lentejas, los frijoles y los garbanzos. Te contamos algunos beneficios que tienen para la salud.
La pera es una fruta refrescante, dulce, muy sabrosa y sobre todo fuente de numerosos nutrientes. Si no la comes regularmente dale una oportunidad.
Estos nutrientes ayudan a prevenir enfermedades y el envejecimiento prematuro. La clave es escoger bien los alimentos.