5 ejercicios suaves que son los secretos mejor guardados para un núcleo más fuerte
Fortalecer tu núcleo (músculos abdominales y lumbares) es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo.
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Fortalecer tu núcleo (músculos abdominales y lumbares) es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo.
Estudios revelan algunas mujeres que hacen ejercicio se han excitado o incluso han llegado al orgasmo con abdominales, pesas, yoga y bicicleta.