Guía para conseguir un sueño profundo
Escucha a los especialistas, ellos saben algunas causas comunes de insomnio, quizá te ayuden a dormir como un lirón toda la noche.
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Escucha a los especialistas, ellos saben algunas causas comunes de insomnio, quizá te ayuden a dormir como un lirón toda la noche.
Muchas veces se atribuye el insomnio al ruido del tráfico, a los vecinos que son unos escandalosos, al colchón viejo que resulta tan incómodo; pero la verdad es que las causas más comunes son la angustia y la depresión. Según un estudio, 70% de los que tienen problemas para dormir sufren alteraciones emocionales. Las dolencias […]