Gratitud: Un antídoto contra el estrés y la ansiedad
Cultivar la gratitud puede mejorar tu salud física, mental y espiritual, ayudándote a vivir una vida más larga… y más feliz.
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Cultivar la gratitud puede mejorar tu salud física, mental y espiritual, ayudándote a vivir una vida más larga… y más feliz.
No se trata de ignorar los problemas, sino de abordarlos con creatividad, optimismo y flexibilidad.
¿Tus monólogos internos hacen que te deprimas? Aquí te decimos cómo darles la vuelta: