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La inteligencia es un concepto fascinante y multifacético que ha intrigado a científicos, educadores y a la sociedad en general durante siglos. Mientras que algunos asocian la inteligencia con altas puntuaciones en pruebas de coeficiente intelectual, otros la ven como una combinación de creatividad, adaptabilidad y habilidades sociales. Sin embargo, ¿qué pasaría si te dijera […]
Ciertas disciplinas de fitness han ganado protagonismo debido a su eficacia y popularidad, atrayendo a quienes desean mantenerse en forma, mejorar su salud o simplemente disfrutar de una actividad divertida y estimulante.
Hacia 2030, el sedentarismo podría provocar problemas cardiovasculares en el 35 por ciento de los habitantes del planeta.
Un nuevo estudio explica que la actividad física regular mantiene fuerte el corazón y, para ello, una caminata enérgica de veinte minutos al día es suficiente.
Para reducir un poco los malestares son basta con hacer ejercicio durante el periodo ya que se liberan endorfinas que levantan el estado de ánimo y mejoran la circulación sanguínea.
Seguro sabes que el sedentarismo es malo, pero te vamos a dar una cifra que dejará muy claro la gravedad de este problema.
¿A quién no le gusta pasar un rato en su sala viendo televisión en un cómodo sofá? No hay nada de malo, siempre y cuando no sea en exceso.
A veces se nos hace difícil iniciar una rutina de ejercicio, y la excusa siempre es “no tengo tiempo”, ya sea por el trabajo o por las responsabilidades.
Noticias del mundo de la medicina. La leche orgánica es más nutritiva Unos investigadores analizaron cerca de 400 muestras de leche de lecherías tradicionales y orgánicas de Estados Unidos para comparar su contenido de ácidos grasos omega 3 y omega 6. En la típica dieta occi-dental de la actualidad se consumen 15 veces más omega […]