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¿Te has preguntado cómo mantener tu cerebro joven y saludable a medida que envejeces? La respuesta podría estar en tu dieta. Según la Dra. Uma Naidoo, psiquiatra y nutricionista de la Universidad de Harvard, las vitaminas del complejo B desempeñan un papel fundamental en la protección del cerebro, la mejora de la memoria y la […]
La salud neurológica es una preocupación creciente en todo el mundo, con un notable aumento en la prevalencia de enfermedades neurodegenerativas y otras afecciones relacionadas. La buena noticia es que, a pesar de estos desafíos, hay medidas efectivas que todos podemos tomar para mantener la salud cerebral y reducir el riesgo de eventos como el […]
¿Sabías que tu cerebro toma decisiones automáticas sobre qué recordar y qué olvidar? Explora los diferentes tipos de memoria que participan en este proceso.
Es una herramienta sencilla y efectiva para mejorar el rendimiento cerebral.
Te sorprenderás al saber que no puede sentir dolor, que puede sobrevivir con la mitad de su tamaño o que genera más de 70.000 pensamientos al día.
Existe una forma completamente natural de mejorar tu estado de ánimo, tu memoria y proteger tu cerebro contra el envejecimiento: el gimnasio.