Batido de espinaca y chía: Un refuerzo nutritivo para tu salud
Este batido además de delicioso, te ayuda a reducir el colesterol alto, a proteger tu vista gracias a sus antioxidantes y a aumenta la masa muscular.
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Este batido además de delicioso, te ayuda a reducir el colesterol alto, a proteger tu vista gracias a sus antioxidantes y a aumenta la masa muscular.
Maneras de agregar más espinacas a tu dieta La ensalada es probablemente lo primero que te viene a la mente cuando piensas en agregar más verduras, como las espinacas, a tu dieta. Sin embargo, alternar entre una ensalada de espinacas y espinacas salteadas puede volverse aburrido y, francamente, poco apetecible. Afortunadamente, hay varias formas de […]