Aguacate y salud: cómo mantener un peso ideal
Conoce las propiedades del aguacate y cómo contribuye a alcanzar tu peso ideal
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Conoce las propiedades del aguacate y cómo contribuye a alcanzar tu peso ideal
Cada vez que cortas un aguacate y tiras su cáscara, podría parecer solo un residuo. Sin embargo, investigaciones del Cinvestav Irapuato demuestran que ese trozo rugoso y oscuro es una mina de propiedades valiosas. Desde compuestos antioxidantes hasta usos cosméticos y ecológicos, la cáscara de aguacate tiene potencial real que conviene rescatar. 5 formas de […]
Una combinación perfecta de texturas y sabores que te encantará. Ideal para un almuerzo ligero, una cena saludable o como acompañamiento. ¿Qué te parece? ¿Le agregarías algo más?
Gracias a su poder saciante, este batido de aguacate, combinado con una dieta equilibrada y saludable, te ayudará a adelgazar y a reducir la grasa abdominal.
Vas, cómete otra tostada con guacamole o ponle aguacate, según este estudio, el maravilloso fruto verde te ayudará a perder peso.
En Brasil lo mezclan con leche, crema y jugo de limón; en Indonesia licúan el aguacate con jarabe de chocolate, y en Marruecos lo hacen con agua de azahar.
El aguacate tiene propiedades benéficas para nuestro cuerpo y nuestro cerebro, y esto le sucede a tu organismo cuando lo consumes.
Su contenido en aceites vegetales ricos en omega-3, minerales, vitaminas y proteínas convierten al aguacate en un ingrediente innegable para el organismo.
Esta bebida te servirá para incrementar tu memoria. Smoothies especiales “Juventud” Los smoothies son unas bebidas deliciosas, para preparar en casa con la ayuda de una batidora o de una licuadora que, además, pueden ser muy concentrados en beneficios según los alimentos que los componen. Para aliar placer, salud y belleza (fórmula 3 en 1 […]