Mejora tu dieta… sin mucho esfuerzo
Aunque no lo creas, con estas medidas sencillas y rápidas puedes mejorar tu condición física, tu estado de ánimo y tu bienestar. ¡Aplícalas ya!
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Aunque no lo creas, con estas medidas sencillas y rápidas puedes mejorar tu condición física, tu estado de ánimo y tu bienestar. ¡Aplícalas ya!
Sé muy cuidadosa con la higiene en tu hogar y con el manejo y preparación de los alimentos para evitar problemas potenciales.
Hacer esto es una manera sencilla de controlar lo que comes y de ahorrar dinero.
Entre más colorida sea tu alimentación, más saludable y equilibrada será. Da clic a cada imagen, responde las preguntas y descubre si estás comiendo bien. <script type=”text/javascript” src=”//cdn.playbuzz.com/widget/feed.js”></script> <div class=”pb_feed” data-embed-by=”643e5357-71cb-4b73-af8e-4a907b981949″ data-item=”63ce504e-f52c-4300-9d37-03d082610409″ ></div>
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Asegúrate que tu dieta incluya estas comidas saludables. 1. Aceite de olivoExprime un olivo y obtendrás una de las grasas más saludables del mundo. El principal beneficio del aceite de olivo, y tiene muchos, es que reduce la “mala” lipoproteína de baja densidad y eleva la “buena lipoproteína de alta densidad gracias a sus grasas […]