Alimentación, primera línea de defensa contra el cáncer
La mala alimentación (exceso o insuficiencia de nutrimentos) está íntimamente relacionada con mayores riesgos de cáncer para nuestra salud.
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La mala alimentación (exceso o insuficiencia de nutrimentos) está íntimamente relacionada con mayores riesgos de cáncer para nuestra salud.
Una dieta correcta permite integrar la cantidad de nutrientes necesarios para que el organismo funcione adecuadamente.
Seguramente has escuchado la palabra microbiota, que no es más que el conjunto de microorganismos que habita en el cuerpo humano.
Son deliciosas, saludables y se pueden disfrutar en cualquier momento. ¿Pero qué nos aportan las ensaladas en materia de nutrición?
Es inquietante el tema de los alimentos con pesticidas, contaminantes, aditivos y modificaciones genéticas. Lo bueno es que hay cosas que puedes hacer para evitar la ingesta de estos productos. Aunque la cadena de suministro alimentario es confiable y satisface muchas normas, siempre es bueno mantenerse alerta para reducir al máximo la exposición a sustancias […]
Hay mucho por saber de los chícharos.
Hemos juntado algunos cambios de comida que, aunque son mínimos, son lo suficientemente poderosos para hacer una diferencia real y bajar de peso.
¿Es común que te sientas cansado y con sueño? Probablemente se deba a que tu alimentación no está siendo la adecuada y necesites cambiarla.
En Filipinas, la sopa de pollo y jengibre (tinola de pollo) se prepara por lo general con papaya verde, pero ésta puede sustituirse con espinacas frescas.
Los hábitos alimentarios de la población mediterránea no han cambiado mucho en 40 siglos y contribuyen a una excelente salud cardiaca.
Estos pueden ser serios y con frecuencia requieren ayuda profesional y medicamentos. Puede ser muy útil cambiar de alimentación además de pedir apoyo, y no en lugar de éste. Lo que comemos y dejamos de comer tiene un impacto sobre nuestra salud emocional. Además, la gente que vive con dificultades emocionales a menudo come […]