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Consejos para controlar tu hambre

Comer mucho no es saludable. Sigue estos consejos. Si al ver comida se te hace agua la boca aún después de haber consumido algún alimento, considera que comer mucho no es saludable y es malo para tu figura. Un poco de fuerza de voluntad y estos sencillos consejos te ayudarán a no sucumbir ante la […]

Consejos para hacer que tus hijos coman saludablemente

La obesidad en los niños ha ido en aumento. ¡Enséñalos a comer sanamente! Aprende lo que se hace y no se hace para lograr que tus niños coman saludablemente. Establecer patrones para un estilo de vida saludable se basa en una buena alimentación. Puedes comenzar una dieta sana con estos consejos fáciles de seguir. 1.-  […]