Estrategias para mantener un cerebro saludable sin fármacos ni suplementos
Cuidar de tu cerebro no requiere de suplementos ni fármacos milagro
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Cuidar de tu cerebro no requiere de suplementos ni fármacos milagro
Tomar medidas para mejorar tu estilo de vida en cualquiera de las siguientes cuatro áreas te ayudará a mantener tu mente alerta y tu cuerpo fuerte.
El cuidado de la mente es igual de importante que el cuidado del cuerpo. Estos alimentos fortalecerán tu cerebro para mantenerlo sano.
Un multivitamínico al día sería suficiente para prevenir el deterioro de la memoria en adultos mayores, concluyó un estudio.
La cura para tu tristeza está en tu despensa.
El cerebro necesita combustible para funcionar correctamente, especialmente cuando necesitamos que la memoria funcione con buen rendimiento.
La alimentación es uno de los pocos factores de riesgo de enfermedades para tu cerebro que está en nuestra mano modificar y controlar.
La mayoría de las hierbas y especias aportan beneficios medicinales, y un puñado de ellas estimula la salud del cerebro.