¿Cansado de despertar cansado? Factores que alteran tu sueño
El sueño no solo es un momento de descanso: es el tiempo en el que el cuerpo se repara.
Browsing tag
El sueño no solo es un momento de descanso: es el tiempo en el que el cuerpo se repara.
El 65% de los mexicanos duerme entre 5 y 7 horas. Horarios irregulares, uso de teléfonos y tablets son algunos de los factores que disminuyen el descanso.