Conviértete en una persona mañanera
Las personas que se despiertan antes de las 7:00 am son más felices. Un estudio hecho en Reino Unido descubrió que las personas que se despiertan antes de las 7:00 am son más felices, delgadas y menos propensas a sufrir depresión que aquellas que se levantan más tarde. Si lo anterior no te motiva te dejamos otras cinco […]