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Fomentar las conexiones puede tener un impacto profundo en nuestro bienestar mental y emocional, y también puede ayudarnos a construir un sistema de apoyo que pueda ayudarnos en tiempos difíciles.
Un estudio de Harvard descubrió que lo más importante que nos brinda felicidad en la vida son las relaciones positivas, y los tipos de amigos que elijamos son un componente importante.
Hay muchas maneras de mantener el sistema inmunitario en el mejor estado posible. Aquí te mencionamos cinco que pueden sorprenderte:
A veces puede ser difícil descifrar las intenciones de tu cita. ¿¿busca lo mismo que tú? ¿coquetea contigo o sólo quiere tomar una taza de café mientras comparte un poco de su vida? Hay algunas señales que te ayudarán a identificar si está buscando algo más que amistad.
Forjar nuevas amistades requiere una buena dosis de reciprocidad. Por todo lo que esperas obtener de tu nueva amistad, recuerda que la otra persona también busca esos sentimientos.
Las parejas casadas que son felices no son aquellas que nunca tienen tensiones o conflicto, sino las que saben cómo arreglar los problemas antes de que se salgan de las manos.
La amistad pueden traernos alegría o tristeza. ¿Cómo aprender a manejar las dificultades comunes de relación a las que nos enfrentamos?
Conocerás a alguien que mejore tus días, que sea todo oídos para ti y que te inspire. Los lectores compartieron algunas historias con sus mejores amigos.
El ajetreo diario puede dificultar que te reúnas con tus amistades, pero cultivar las relaciones con los amigos puede ofrecerte mucho bienestar.
Encontramos un nuevo mensaje de salud que no se relaciona en nada con la comida o el ejercicio pero tiene mucho que ver con las personas. Muchos de los mensajes básicos no han cambiado. Todavía es importante hacer ejercicio, comer más frutas y verduras y dejar de fumar. Sin embargo, encontramos un nuevo mensaje de […]
¿Por qué actuamos de la manera que lo hacemos? Es una pregunta que la psicología lleva años haciéndose. En los años 50, un psicólogo apellidado Asche realizó un experimento muy simple: en un cuarto juntó a varias personas, de las cuales algunas eran actores contratados y sólo una era común y corriente. El ejercicio consistía […]