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Hacer amigos después de los 30 años puede ser un desafío significativo. Según estudios recientes, a partir de esta etapa de la vida, las conexiones sociales tienden a disminuir por diversos factores, como las crecientes responsabilidades laborales y familiares, la consolidación de círculos sociales preexistentes y una mayor selectividad en las relaciones. [Te puede interesar […]
La calidad de las amistades y la percepción de aceptación social durante la adolescencia tienen un impacto directo en la salud mental, la satisfacción laboral y las relaciones románticas en la vida adulta.
La conexión con los demás es fundamental para nuestro bienestar físico, mental y emocional. Las relaciones sociales nos brindan apoyo, compañía, amor y un sentido de pertenencia.
Tu estado de ánimo no solo depende del trabajo o la familia. Tu salud, actitud y actividades también influyen. ¡Cuídate y elige actividades que te hagan feliz!
Un estudio de Harvard descubrió que lo más importante que nos brinda felicidad en la vida son las relaciones positivas, y los tipos de amigos que elijamos son un componente importante.
Si estás dudando en comunicarte con alguien, háblale de todos modos. Es probable que aprecien tu contacto más de lo que piensas.
Conocerás a alguien que mejore tus días, que sea todo oídos para ti y que te inspire. Los lectores compartieron algunas historias con sus mejores amigos.