¿Uñas quebradizas? ¿Dolor de cabeza? Tal vez te falta hierro
El cansancio, la fatiga y falta de concentración también se puede deber a la deficiencia de este mineral. En México representa el 50% de las anemias.
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El cansancio, la fatiga y falta de concentración también se puede deber a la deficiencia de este mineral. En México representa el 50% de las anemias.
La vida lo requiere. Los humanos lo usamos para producir, entre otras cosas, hemoglobina y mioglobina, proteínas que ayudan a almacenar y transportar oxígeno a todo el cuerpo.