Sangrado menstrual abundante: Rompiendo el silencio que afecta a millones de mujeres en México
Si identificas síntomas, consulta a un ginecólogo. La salud menstrual no es un lujo, es un derecho.
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Si identificas síntomas, consulta a un ginecólogo. La salud menstrual no es un lujo, es un derecho.
Si te has sentido cansado, con problemas para concentrarte o cambios en tu ánimo, puede que te falte vitamina B12. Esta vitamina también se llama cobalamina. Este nutriente es muy importante para el cuerpo. Ayuda a producir glóbulos rojos y a mantener sano el sistema nervioso. También participa en la creación del ADN. Su carencia […]
La OMS advierte sobre la importancia del hierro: 1 de cada 4 personas en el mundo padece su deficiencia.
La menstruación es un proceso natural que impacta de diversas maneras el cuerpo de las mujeres, desde el nivel energético hasta el estado emocional. Durante este ciclo, la alimentación juega un papel clave, no solo para aliviar síntomas como los cólicos y la fatiga, sino también para promover el equilibrio hormonal y el bienestar general. […]
¿Sabías que una deficiencia de hierro puede provocar fatiga y mareos? Aprende cómo combatir la anemia con una dieta balanceada.
El tarwi, también conocido como lupino andino, es una leguminosa poco conocida fuera de los Andes, pero que está ganando atención por sus increíbles propiedades nutricionales y beneficios para la salud. Cultivado principalmente en regiones de alta altitud con climas fríos y baja precipitación, el tarwi ha sido un alimento esencial en la dieta de […]
Es una práctica simple, segura y efectiva que nos permite combatir los parásitos intestinales y prevenir una variedad de enfermedades.
La sed excesiva y la micción frecuente pueden ser síntomas de diversas enfermedades, no solo de diabetes.
Tomar incluso una dosis baja de aspirina todos los días puede provocar anemia en los adultos mayores, de acuerdo a un nuevo estudio.
El actor de 81 años de edad padecía graves enfermedades que lo mantuvieron los últimos años de su vida en estado delicado.
La anemia es la principal deficiencia nutricional y de Vitamina D se ha convertido en una preocupación, así que su papel es clave.