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Crean chocolate contra insomnio y depresión

La golosina, que además es ligera, contiene aminoácidos esenciales que sintetizan el neurotransmisor que regula el ciclo del sueño y los estados de ánimo. Tal vez te interese leer mitos y realidades del chocolate La fórmula de esta golosina contiene aminoácidos esenciales que intervienen en la síntesis de serotonina, neurotransmisor que entre otras funciones regula el […]

Compartir preocupaciones es terapéutico

Sólo si lo hacemos con quien siente el mismo grado de ansiedad. Desahogar las penas puede aliviarnos, pero sólo si lo hacemos con quien siente el mismo grado de ansiedad. Investigadores de la Universidad del Sur de California hicieron a 52 mujeres pronunciar un discurso frente a una cámara. Antes de que hablaran, las ponían […]