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Tus ojos trabajan incansablemente todos los días, pero factores como el paso del tiempo, el estrés oxidativo, la exposición a pantallas y enfermedades como la diabetes pueden afectar la salud de la retina. Entre los problemas más comunes están: 🔹 Degeneración macular relacionada con la edad (DMRE): Afecta principalmente a personas mayores de 60 años […]
Su sabor suave y reconfortante te transportará a un oasis de tranquilidad, mientras sus beneficios nutren tu cuerpo y te ayudan a alcanzar un estado de bienestar integral.
¿Sabías que los cacahuates son técnicamente legumbres, no nueces? Esto significa que están relacionados con las lentejas, los frijoles y los garbanzos. Te contamos algunos beneficios que tienen para la salud.
Las frutas son una parte importante de una dieta saludable. Son bajas en calorías y grasas, y ricas en vitaminas, minerales y fibra. Aquí hay 5 frutas que se recomiendan comer con frecuencia.
Este té puede ser una forma natural y eficaz de reducir el colesterol y combatir otras enfermedades gracias a sus nutrientes.
Desde una piel radiante hasta una mejor salud intestinal, los beneficios para la salud de las coles de Bruselas hacen que valga la pena comer esta verdura.
Esta baya es una buena fuente de antioxidantes, ácidos grasos omega-3, fibra y vitaminas. Además de ayudar al corazón dicen que sirve como afrodisíaco.
¿Te gusta la flor de calabaza? Además de ser deliciosa, esta flor tiene grandes beneficios a la salud como: fortalecer el sistema inmunológico, reducir el colesterol, mejorar la presión arterial, entre otros.
Este aceite es extraído de las semillas de las uvas y contiene una alta concentración de antioxidantes y ácidos grasos esenciales que ayudarán a tu salud y a tu piel.
La cáscara de mandarina contiene varios compuestos beneficiosos para el organismo, como antioxidantes, vitamina C, flavonoides y ácido cítrico.
Las uvas se han valorado en la gastronomía y medicina tradicional, no solo por ser versátil, sino por su alto contenido de nutrientes.