Estilo de apego ansioso: ¿Lo padeces? Cómo identificarlo y superarlo
Si te identificas con este patrón, recuerda que el primer paso hacia el cambio es reconocerlo y buscar herramientas para manejarlo.
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Si te identificas con este patrón, recuerda que el primer paso hacia el cambio es reconocerlo y buscar herramientas para manejarlo.
Las personas con un estilo de apego evitativo, tienden a huir o evitar de sus propias emociones y a sentirse incómodos ante la expresión emocional de los demás.
Tener una mejor comprensión de tus emociones y saber quién eres realmente y qué necesitas te brinda un estilo de apego que ya no está impulsado por tus traumas
Ser vulnerable con alguien significa arriesgarte a ser tu verdadero yo. Incluso si no te resulta natural, es posible aprender a ser vulnerable practicando pequeños actos de valentía emocional cuando y donde sea posible.
Los vínculos emocionales que tenemos con los perros, en ocasiones llegan a presentar un grado patológico el cual no les permite enfrentar la soledad.
Cuando nuestros hijos son bebés cuidamos que nada los lastime, pero cuando son adolescentes los adultos podemos ser poco empáticos.