¿Puedes compensar la falta de sueño con ejercicio?
Dormir bien es fundamental para nuestra salud, pero ¿sabías que la hora a la que te acuestas puede influir en tu peso?
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Dormir bien es fundamental para nuestra salud, pero ¿sabías que la hora a la que te acuestas puede influir en tu peso?
Un estudio asocia el dormir con la luz o televisión prendidas con el riesgo de ganar peso o sufrir obesidad en las mujeres.