Tipos de ayuno intermitente: Cómo elegir el mejor para ti
Si piensas hacer ayuno intermitente, infórmate primero. Hay varios tipos, y es esencial elegir el que mejor se adapte a ti. Revisa esta información para decidir correctamente.
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Si piensas hacer ayuno intermitente, infórmate primero. Hay varios tipos, y es esencial elegir el que mejor se adapte a ti. Revisa esta información para decidir correctamente.
La palabra autofagia, que procede del término griego que significa “comerse a sí mismo” y es un proceso natural del cuerpo.