Este método es más efectivo que la restricción calórica, según estudio
Si pruebas esto, podrás perder peso no deseado y también tener un impacto positivo en tu presión arterial y niveles de azúcar en sangre.
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Si pruebas esto, podrás perder peso no deseado y también tener un impacto positivo en tu presión arterial y niveles de azúcar en sangre.
Si piensas hacer ayuno intermitente, infórmate primero. Hay varios tipos, y es esencial elegir el que mejor se adapte a ti. Revisa esta información para decidir correctamente.
Si estás interesado en ejercicios cardiovasculares en ayunas para bajar de peso, es probable que no haya nada de malo en intentarlo, siempre y cuando te mantengas hidratado, escuches a tu cuerpo y te llenes de alimentos nutritivos después .
La dieta ‘Keto’ se ha popularizado entre los jóvenes debido a la eficacia, pero, cuáles son los riegos que provoca a nuestro organismo.
¿Qué podemos hacer para protegernos del coronavirus? ‘Rejuvenecer’ nuestro sistema inmunitario es una de las acciones importantes.