Haz esto para comer más y perder peso
Olvídate de dietas con porciones pequeñas: este truco te ayudará a perder peso sin morirte de hambre.
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Olvídate de dietas con porciones pequeñas: este truco te ayudará a perder peso sin morirte de hambre.
Esos kilos que hemos acumulado durante las vacaciones o en invierno con mucha actividad social y sobretodo gastronómica, no deben ignorarse.
Hemos juntado algunos cambios de comida que, aunque son mínimos, son lo suficientemente poderosos para hacer una diferencia real y bajar de peso.
Es delicioso, nutritivo y no te hará subir de peso si mides el consumo Si te gusta el chocolate y todo el tiempo estás rodeado de esta tentación, es posible que te angustie el riesgo de caer en ella mientras sigues un programa para adelgazar. Quizá te preguntes: ¿Voy a poder resistir? ¿Debo dejar de […]
Para verte espectacular en un traje de baño, ¡nada como un vientre plano! ¿Cómo hacer para lucir un abdomen perfecto? Además de una alimentación sana y equilibrada, de masajes y de ejercicios deportivos que encontrará en el programa LeBootCamp en unas semanas, aquí tiene desde ya algunas plantas que pueden dar una mano a su […]
Con la Dieta Digest bajarás de peso y aprenderás hábitos sencillos y saludables que te mantendrán en línea. ¡Todo comiendo delicioso y sin pasar hambre! FASE 1:Llena tu cuerpo de nutrición En la fase de Eliminación rápida, de 4 días, consumirás licuados y sopas ricos en vitaminas, minerales y proteínas, para hacer que tu organismo pierda peso […]
Un joven holandés decidió cambiar sus hábitos alimenticios para ver qué beneficios lograba en su organismo. El resultado te hará querer cambiar los tuyos. El siguiente video documenta en seis minutos y medio el reto que un chico holandés hizo por un mes. Básicamente el joven cambió sus hábitos alimenticios y dejó atrás toda la comida procesada, el […]