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beneficios del ejercicio en edad adulta

4 aficiones después de los 50 que mejoran tu bienestar y felicidad

En la actualidad, cumplir 50 años representa para muchas personas una oportunidad para la reinvención personal y el descubrimiento de nuevas pasiones. Esta etapa, lejos de ser un declive, es un momento crucial para cultivar el bienestar físico y mental. Los expertos sugieren explorar hobbies que fomenten la conexión interna y la expansión de la […]