7 razones para probar el ejercicio con peso corporal hoy mismo
El ejercicio con peso corporal ofrece beneficios únicos. No solo fortalece el cuerpo, también elimina excusas comunes como “no tengo tiempo” o “no tengo espacio en casa”. Solo necesitas tu cuerpo… y ganas de moverte. ¿Qué es el ejercicio con peso corporal? Es un tipo de entrenamiento que utiliza tu propio peso como resistencia para […]