¿Sabías que el calor puede aumentar tus antojos de azúcar? ¡Está es la razón!
El aumento de temperaturas está modificando lo que comemos y bebemos: más calor, más azúcar.
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Día Mundial de la Artritis y las Enfermedades Reumáticas
Nunca es tarde para recuperarse y mejorar tu bienestar, incluso después de los 60 años.
Al tomar estas sencillas medidas, puedes proteger la independencia y la calidad de vida de los adultos mayores, haciendo del baño un lugar seguro y cómodo.
En el ámbito del bienestar, una nueva tendencia ha cobrado popularidad por sus profundos beneficios: los baños de sonido. Este tratamiento es una inmersión total donde el sonido, la frecuencia y la vibración se convierten en los protagonistas. A través de cuencos, gongs y otros instrumentos, se generan resonancias que ayudan al cuerpo y la […]
Un estudio a gran escala vincula este sentimiento a una mayor probabilidad de dolor físico. Descubre la razón.
Descubre consejos respaldados por expertos para cuidar tu piel saludable en invierno y prevenir resequedad y envejecimiento prematuro.
Aunque se conmemore solo un día, la relajación debería ser un hábito diario. Pequeñas pausas, rutinas de autocuidado y momentos para uno mismo son esenciales p
Fortalecer esta zona no solo mejora tu apariencia física, sino que también potencia la funcionalidad y la independencia.
Aprende a hacer ayuno intermitente de forma segura. El Dr. Dahdah nos revela a quiénes no se les recomienda y los mejores alimentos para romperlo sin afectar la salud.
¿Alguna vez te has sentido fatal y te preguntas qué bicho te atacó? Esa tos persistente, la fiebre que no cede o ese dolor de garganta… muchos síntomas pueden ser engañosos. El problema es que, aunque los virus y las bacterias te hagan sentir igual de mal, ¡su tratamiento es completamente diferente! Y aquí radica […]