12 enfermedades que pueden causar deshidratación en adultos
A continuación, te compartimos 12 condiciones de salud que pueden provocar deshidratación, aunque mantengas una hidratación adecuada.
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A continuación, te compartimos 12 condiciones de salud que pueden provocar deshidratación, aunque mantengas una hidratación adecuada.
La psicología revela que reducir opciones aumenta la felicidad al disminuir la ansiedad y liberar energía mental.
Más que compañeros, los gatos son aliados silenciosos de nuestro bienestar, capaces de reconfortar el alma y, literalmente, sanar el cuerpo desde dentro.
La clave está en la prevención, en la construcción diaria de una vida emocional y física saludable.
Durante siglos, la humanidad ha intentado responder una gran pregunta: ¿qué significa vivir bien? No se trata solo de tener salud, dinero o éxito profesional, sino de alcanzar un estado más complejo que los científicos ahora llaman “florecimiento humano”. En este contexto, un equipo liderado por el epidemiólogo Tyler VanderWeele, de la Universidad de Harvard, […]
¿Sabías que ayudar a otros activa las mismas zonas cerebrales que recibir?
Un estilo de vida lento requiere establecer límites, y practicando estos pequeños ratos de tiempo personal lo conviertes en un hábito
En la actualidad, cumplir 50 años representa para muchas personas una oportunidad para la reinvención personal y el descubrimiento de nuevas pasiones. Esta etapa, lejos de ser un declive, es un momento crucial para cultivar el bienestar físico y mental. Los expertos sugieren explorar hobbies que fomenten la conexión interna y la expansión de la […]
¿Te animas a probarlo? Empieza con pequeños momentos de pausa y descubre cómo el arte de no hacer nada puede transformar tu vida.
A medida que la esperanza de vida se incrementa, la pregunta sobre cómo vivir no solo más años, sino también con calidad, se vuelve crucial. La ciencia ha comenzado a desentrañar los secretos de un envejecimiento saludable, y uno de los hallazgos más contundentes es el papel vital del ejercicio. No se trata solo de […]
Una técnica sencilla pero poderosa que regula tu respiración y equilibra tu cuerpo y mente.