Este es el secreto de la depresión masculina
Cuando él aparenta estar molesto o retraído, puede que no sea lo que usted piensa.
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Cuando él aparenta estar molesto o retraído, puede que no sea lo que usted piensa.
Lee nuestra guía para saber qué medicamentos son seguros para ti. Además, te ofrecemos remedios naturales que te ayudarán a aliviar los síntomas.
Los alimentos saludables que nos ayudan a estar delgados son los que más gases producen.
Aunque se llame síndrome de las “piernas inquietas”, sus siíntomas no sólo son de movimiento, sino también de sensaciones extrañas, como sentir insectos que suben por tus piernas o que algo te quema. Estas sensaciones pueden presentarse durante el día y empeorar si te sientes estresada o si te recuestas, aunque no estés tratando de […]
El ejercicio es bueno para el cuerpo (ya sabías esto) y la mente (probablemente ya sabías esto). Pero ¿qué tipo de ejercicio es el mejor para dar a tu cerebro un estímulo sano en el gimnasio? Para tener una salud general óptima te conviene una combinación de ambos, pero el ejercicio aeróbico (cardiovascular) es el […]
Ayunar unos días ¿ayuda a limpiar mi organismo y a estar más saludable? Lo más probable es que no.Si haces una búsqueda en Google con la palabra “ayuno”, hallarás páginas con programas a base de jugos, aguas y tés con efecto laxante para limpiar tu organismo. Hay otros que dicen con gran convicción que ayunar […]
Propiedades de los ácidos grasos Omega 3 Los Omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados; esto significa que el organismo humano no puede fabricarlos a partir de otras sustancias y que, por tanto, debemos incluirlos en nuestra dieta. Sin embargo, nuestros hábitos de vida diarios, y la alimentación descuidada que muchos de nosotros llevamos, consigue […]
Si eres un desordenado crónico, este consejo te servirá mucho. En vez de proponerte ser más organizado todo el año, intenta meditar una vez al día.
El agua es el principal componente químico del cuerpo humano: representa entre el 60 y 70 por ciento del peso corporal y cumple múltiples funciones en el organismo. Todos nuestros sistemas corporales dependen del agua; actúa como un material de construcción, como solvente, como transportador de nutrientes y de productos de desecho, además de participar […]
Por qué algunas experiencias comunes pueden entorpecer nuestras funciones cerebrales. Puertas ¿Alguna vez has entrado a una habitación con un propósito en mente y de pronto ya no recuerdas para qué? Resulta que las puertas en sí son la causa de esos extraños lapsus de memoria. Psicólogos de la Universidad de NotreDame descubrieron que pasar […]
Cómo mantenerte hidratado. A diferencia de los jóvenes, los adultos mayores necesitan ser mucho más cuidadosos a la hora de ingerir líquidos. Con la edad, la sed —el sistema de alarma de deshidratación del organismo— se vuelve menos eficiente y confiable. Las personas mayores también tienden a tener menos apetito, de manera que reciben menos […]