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Con Óscar García, la vida había sido generosa. Tenía un buen trabajo, una familia feliz y la posibilidad de dedicar todo el tiempo a las actividades que más lo apasionan: el deporte y el baile, pasatiempos que jamás imaginó lo llevarían a vivir lo que él mismo define como la peor etapa de su existencia. […]
Desde muebles ecológicos hasta el impacto psicológico que tiene el color verde en nuestra salud y bienestar. Aquí te enseñamos cómo es que este color es un símbolo de conciencia por el medio ambiente y de un nuevo comienzo en la decoración del hogar. Crecí viendo a los Muppets en la televisión y siempre pensé […]
Comer mucho no es saludable. Sigue estos consejos. Si al ver comida se te hace agua la boca aún después de haber consumido algún alimento, considera que comer mucho no es saludable y es malo para tu figura. Un poco de fuerza de voluntad y estos sencillos consejos te ayudarán a no sucumbir ante la […]
El alcohol que tienes en tu botiquín de primeros auxilios puede tener una doble utilidad como una fuente de limpieza.
La obesidad en los niños ha ido en aumento. ¡Enséñalos a comer sanamente! Aprende lo que se hace y no se hace para lograr que tus niños coman saludablemente. Establecer patrones para un estilo de vida saludable se basa en una buena alimentación. Puedes comenzar una dieta sana con estos consejos fáciles de seguir. 1.- […]
¿Puede una actitud optimista ayudarte a estar saludable? Desde hace tiempo, existe la idea popular de que nuestros niveles de optimismo o pesimismo pueden influir en nuestra salud física. Piensa qué tan a menudo le decimos a las personas enfermas o heridas que vean el lado positivo de las cosas. Actualmente, los científicos están descubriendo […]
El maquillaje es seguro para la mayoría de las personas, pero no está de más que tomes en cuenta estas reglas. Aunque lleves usando maquillaje muchos años sin problemas, uno o más ingredientes presentes en él podrían provocar una reacción alérgica. Tu organismo puede acumular sensibilidad hacia esos ingredientes, haciendo que tu sistema inmunológico reaccione […]
¿La testosterona rejuvenece a los hombres? Entérate aquí sobre cómo esta hormona podría cambiar tu vida. Al cumplir 41 años, Manuel Zapata, profesor universitario, quien siempre consideró llevar un estilo de vida saludable, empezó a experimentar lo que él llamó “la crisis de la edad”. Siempre tuvo muy buena salud y rara vez se enfermaba. […]
Termina con las mentiras que tienes sobre el huevo y descubre que posee nutrientes. Blanco de acusaciones durante años por su supuesta responsabilidad en el aumento del colesterol sanguíneo, el huevo ha vuelto a ganar protagonismo en la alimentación. Nuevas investigaciones avalan su inocuidad y lo señalan como fuente de nutrientes indispensables para mantener la […]
A todos nos gustaría mantenernos sanos y fuertes con sólo tomar un multivitamínico al día. A todos nos gustaría mantenernos sanos y fuertes con sólo tomar un multivitamínico al día; sin embargo, estos complementos no son píldoras mágicas. Son productos auxiliares y no sustituyen una buena alimentación ni otros hábitos saludables. Lo ideal es tomarlos […]
¿Te dan fobia las responsabilidades? Si no puedes comprometerte a inscribirte al gimnasio o a tomar alguna clase, prueba estos consejos. A hurtadillas, sube escaleras Usa la escalera eléctrica… pero camina lo que dura tu viaje en ella: llegarás más pronto y utilizarás tus músculos. Sólo 5 minutos de subir escaleras te ayudan a quemar […]